Test de dosha

L’ Ayurveda distingue 3 forces (doshas) : Vata, Pitta, Kapha. Au cours de notre vie l’une de ces forces domine en nous et constitue l’essence de notre être. Grâce à ce test Ayurvédique, il est possible de déterminer quelle est ce dosha et ainsi adapter son mode de vie en conséquence.
Afin de maximiser vos chances de détecter votre profil ayurvédique, veuillez répondre au questionnaire ci-dessous (30 questions) en tenant compte de votre personnalité et vos symptômes durant l’ensemble de votre vie et non pas sur de récents événements.

Note : Bien que détaillé, ce test ayurvédique ne remplace aucunement l’avis expert et neutre d’un professionnel de la médecine ayurvédique. Pour choisir une réponse, il suffit qu’une des options séparées par des virgules vous corresponde.

1/30 Votre morphologie

	Fine, carrure étroite, os très visibles.
	Normale, équilibrée.
	Large, Solide.

2/30 Poids

	Léger, très léger.
	Normal.
	Lourd, surpoids.

3/30 Peau

	Sèche, fine, pieds froids, mains froides.
	Douce, peau mixte.
	Épaisse, humide voire huileuse.

4/30 Prise de poids

	Difficile.
	Peut perdre ou prendre du poids facilement.
	Perte de poids difficile.

5/30 Cheveux

	Secs, clairsemés, cassants, fragiles.
	Normaux, équilibrés, tombent facilement.
	Épais, bouclés, abondants, graissent facilement, bouclés.

6/30 Dents

	Épaisses, creusées, caviteuses, gencives fines.
	Normales, plutôt lisses, gencives douces.
	Blanche, en pleine santé, gencives fortes.

7/30 Nez

	Forme irrégulière, cloison déviée, anguleux, narines minces.
	Long, assez pointu, régulier.
	Court, arrondi, narines larges.

8/30 Yeux

	Petits, vifs, clignement fréquents, secs, plutôt bruns.
	Normaux, plutôt clairs, sensibles à la lumière.
	Grands, regard fort.

9/30 Ongles

	Cassants, secs.
	Longs, souples.
	Épais, brillants, en pleine santé.

10/30 Lèvres

	Sèches, gerçures.
	Rouges (voire rouge vif), douces, correctement lubrifiées.
	Épaisses, larges, plutôt pâles.

11/30 Menton

	Fin, anguleux.
	Normal, forme régulière.
	Grand, prohéminent, arrondi.

12/30 Poitrine

	Étroite, plate.
	Normale.
	Large.

13/30 Ventre

	Plat ou creusé.
	Normal.
	Défini, large, formé.

14/30 Hanches

	Petites, peu visibles.
	Normales
	Larges, échancrées.

15/30 Sommeil

	Court, souvent interrompu.
	Bon, reposant, se réveille sans trop de peine.
	Lourd, longues périodes de sommeil.

16/30 Appétit

	Irrégulier en fréquence et en intensité.
	Fort appétit, saute des repas difficilement.
	Régulier, envie modérée, peut passer des repas.

17/30 Préférences gustatives

	Sucré, salé, acide.
	Sucré, amer, astringent.
	Amer, âcre, astringent.

18/30 Envie de boire

	Variable.
	Besoin de boire régulièrement.
	Envie de boire modérée voire faible.

19/30 Digestion

	Irrégulières. Gazs, constipation, aérophagies. Constipé(e) lors des voyages.
	Efficace. Transit très régulier et fréquent.
	Lente, intestins paresseux, métabolisme lent.

20/30 Activité mentale

	Intense, rapide, toujours active.
	Normale.
	Calme.

21/30 Personnalité

	Dynamique, sociable, bavard(e), avenant(e).
	Aime être dans le contrôle, ambitieux(se), plutôt forte personnalité.
	Décontracté(e), plus introverti(e) qu’extraverti(e), empathique.

22/30 Si vous deviez passer un examen prochainement…

	Je travaillerais/me souviendrais à la dernière minute.
	Je planifierais/J’étudierais consciencieusement.
	J’étudierais progressivement, mettrais du temps à apprendre, mais une fois enmagasiné, j’aurais une confiance totale en ma mémoire.

23/30 Réaction au stress

	Anxiété, peur.
	Colère, rancoeur.
	Modérée voir passif(ve), vous avez confiance.

24/30 Réponse intellectuelle.

	Rapide, mais peu détaillée.
	Précise et dans un délai normal.
	Lente mais exacte.

25/30 Attirance carrière/activité

	Activités artistiques, créatives.
	Activités scientifiques, ingénieurie.
	Relations humaines, management, charité.

26/30 Énergie

	Irrégulière. Activité intense puis fatigue prononcée.
	Régulière. Bonne gestion.
	Difficulté pour se lancer, mais bonne energie sur le long terme.

27/30 Environnement

	A froid facilement.
	Supporte difficilement la chaleur.
	Inconfort dans un environnement humide.

28/30 Rêves

	Fréquents, rapides, effrayants.
	Intenses, souvent liés aux conflits.
	Doux, romantiques.

29/30 Manière de parler

	Rapide, percutante, les mots sont souvent mâchés.
	Bonne, articulation harmonieuse, parlé précis.
	Parle lentement, sur un ton parfois monotone.

30/30 Finances

	Achat impulsif.
	Dépense surtout dans le luxe et la qualité.
	Économe, peu dépensier(e).

 

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